심혈관계 질환 종류 Top 6

심혈관계 질환은 세계적으로 사망원인의 1위를 차지할 만큼 매우 위험한 병입니다. 국내에서도 중년 남성들이 돌연사 하는 원인의 80%를 차지하며 사망 원인 2위를 차지하고 있습니다. 서구화된 식사 습관으로 인해 발병률은 점점 높아지고 있으므로 질병의 종류를 알고 예방하는 것이 중요합니다.

 

오늘은 대표적인 심혈관계 질환 종류와 증상들을 정리해 보았습니다.

 

심혈관계 질환 중류
      고혈압
      부정맥
      심근경색
      협심증
      심부전
      죽상동맥경화증
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∎  고혈압

특별한 증상이 없는 고혈압은 대표적인 심혈관계 질환 종류입니다. 많은 분들이 고혈압을 겪고 있는데 원인은 매우 다양합니다. 특히 서구화된 식습관으로 혈액 속에 콜레스테롤 수치가 높아지면서 발생하며, 운동 부족이나 비만, 스트레스가 주된 원인이 됩니다. 

 

심혈관계질환 종류 고혈압

 

고혈압은 최저혈압이 90, 최고혈압이 140 이상일 경우를 말합니다. 혈압을 주기적으로 측정하면서 식습관 조절을 통해 평소 건강관리를 해야 합니다. 

 

고혈압은 당장 뚜렷한 증상은 없지만 심장이나 뇌, 신장 등을 손상시킬 수 있습니다. 혈압이 점점 높아지면 압력으로 인해 혈관이 파열될 수도 있으며, 심장 벽이 점점 두꺼워지면서 심부전을 야기시킬 수도 있습니다. 

 

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∎  부정맥

심장박동이 일정하지 않고 불규칙하게 뛰는 증상을 부정맥이라고 합니다. 일반적으로 분당 60~100회 정도 심장박동이 나타난다면 정상이지만 속도가 불규칙하거나 너무 빠른 경우에는 부정맥 증상일 수 있습니다.

 

부정맥의 원인은 매우 다양합니다. 심장 내의 신호 전달이 잘 되지 않거나 심장에 이상이 생길 경우 증상이 나타나는데, 주로 중년 이후에 잘 발생합니다. 

 

부정맥 증상으로는 가슴이 두근거림을 느끼거나 호흡이 잘 되지 않습니다. 심장박동이 비정상적으로 뛰면서 심한 어지럼증을 느끼기도 하며, 가슴 통증이 나타나거나 심리적으로 불안함이 계속됩니다. 심할 경우에는 실신을 할 수도 있습니다.

 

심혈관계 질환 종류인 부정맥은 평소 고혈압이나 심장병이 있다면 발병률이 높아집니다. 또한 음주나 흡연, 과한 카페인 섭취로 증상이 악화될 수 있습니다.

 

 

∎  심근경색

심근경색은 증상이 나타난 후 빠르게 조치하지 않으면 사망에 이르는 무서운 병입니다. 심장에 혈액을 공급하는 동맥이 막히면서 나타나는 증상으로, 혈액이 공급되지 않아 심장 근육이 괴사하면서 가슴에 통증이 나타납니다.

 

심근경색 증상은 가슴을 쥐어짜는 듯한 통증입니다. 주로 가슴의 가운데 부분이나 좌측에서 나타나는데, 증상 발견 후 치료를 제때 하지 않으면 20% 이상은 사망을 하게 됩니다. 

 

심혈관계질환종류 심근경색

 

심근경색을 예방하기 위해서는 평소 식습관을 개선하는 것이 중요합니다. 저지방과 저염식의 식사를 하고, 채소와 과일 섭취를 늘려야 합니다. 또한 매일 운동을 하며 금연, 금주를 하는 것도 필요합니다.

 

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∎  협심증

심근경색과 비슷한 질환으로 협심증 역시 심혈관계 질환 종류 중 대표적입니다. 

 

협심증은 심장으로 혈액을 제공하는 동맥이 혈전이나 동맥경화증, 경련 수축 등으로 인해 협착이 되어 혈액 공급이 줄어들면서 발생하는 질환입니다. 나이가 들수록 발병 확률이 높아지는데, 관상동맥이 70% 이상 막히면 주위 심장 근육이 허혈 상태에 빠집니다.

 

통증은 심근경색과 비슷하여 쥐어짜는 듯한 느낌이 들며, 방사형으로 퍼지면서 명치나 턱끝, 어깨 쪽으로 퍼지지도 합니다. 

 

평소 식습관을 개선하고, 꾸준한 운동과 함께 금연과 금주를 하는 것이 필요합니다.

 

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∎  심부전

심부전은 심장에 이상이 생겨 수축과 이완 작용을 잘 하지 못하게 되면서 신체에 혈액 공급을 잘 하지 못하는 질환입니다. 절반 이상의 심부전 증상은 심근경색으로 인해 나타납니다. 또한 평소 고혈압이 있거나 심장에 문제가 있는 경우, 과도한 음주와 스트레스도 심부전 원인이 됩니다.

 

대표적인 증상은 호흡곤란 증세입니다. 과한 운동을 하지 않았음에도 조금만 걸어도 숨이 차거나 발작이 나타나는 경우, 밤에 잠을 잘때 호흡을 하기 어려워지는 경우, 급격한 피로감을 느끼는 증상 등이 나타납니다.

 

심혈관계 질환 종류인 심부전은 다른 질병들과 마찬가지로 규칙적인 운동과 함께 식습관 개선을 하는 것이 가장 중요합니다.

 

 

∎  죽상동맥경화증

마지막 심혈관계 질환 종류로는 죽상동맥경화증이 있습니다. 혈관에 콜레스테롤이 쌓이게 되면서 혈관이 좁아지거나 막히는 증상으로 혈액순환 장애를 불러옵니다. 

 

심혈관계질환종류 동맥경화

 

나이가 들면 혈관도 노화를 겪으면서 죽상동맥경화증이 나타나게 되는데, 이와 더불어 중성지방, 콜레스테롤 수치가 높아지게 되면 발병률이 더 높아집니다. 또한 고혈압이나 당뇨 등의 질환, 음주와 흡연, 비만 등도 질병의 원인이 됩니다.

 

죽상동맥경화증은 평소 유산소 운동을 꾸준히 하고, 채소와 과일 위주의 건강한 음식을 섭취하는 것이 중요합니다. 또한 혈액순환 개선을 위해 노력하는 것이 중요합니다.

 

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이상으로 대표적인 심혈관계 질환 종류를 알아보았습니다.