남자들에게 좋다고 알려진 야관문은 예로부터 한방에서 약재로 이용되어 왔습니다. 혈액순환과 신진대사를 도와주기 떄문에 신체를 전반적으로 건강하게 하는데 효과가 있기 때문입니다. 그중에서도 특히 자연강장 효과가 뛰어납니다.
오늘은 다양한 야관문 효능 부작용을 정리해 보았습니다.
∎ 야관문 효능
1. 자연강장 효과
가장 잘 알려진 효능은
자연 강장 효과입니다.
예전부터 남성 건강에
매우 좋다고 알려져 있어
정력 강화에 좋습니다.
이는 야관문에 베타시토스테롤이
매우 풍부하기 때문입니다.
한방에서는
발기부전이나
전립선 질환 개선 약재로 사용합니다.
평소 꾸준하게 섭취하면
전립선을 튼튼하게 하고
에너지를 생성할 수 있습니다.
2. 당뇨 예방
두번째 야관문 효능은
당뇨 예방 효과가 있습니다.
다량으로 들어있는 핀톨 성분은
체내에서 인슐린이 잘 분비되도록 돕습니다.
당뇨는 인슐린 분비가 잘 되지 않아
혈당이 갑자기 오르는 질환으로
합병증이 매우 위험합니다.
하지만 야관문이 체내 혈당 조절을 도와
당뇨병 예방 및 증상 개선에
도움을 줄 수 있습니다.
4. 혈액순환 개선
평소 혈액순환 장애가 있는 분들에게
야관문 효능이 뛰어납니다.
야관문은 체온을 높이고
신진대사를 활발하게 합니다.
또한 혈행 개선을 통해
신체 각 기관에 혈액이 잘 공급되도록 돕습니다.
특히 말초신경까지 혈액순환이 잘 되어,
평소 손발이 차거나 수족냉증이 있다면
증상 개선에 도움이 됩니다.
붓기를 예방하는 효과도 있으며,
혈액순환이 원활해지면서
동맥경화나 고혈압 등의
혈관질환을 예방할 수 있습니다.
5. 위장 보호
평소 위가 좋지 않거나
급성 위염이 자주 나타난다면
야관문 차 효과를 볼 수 있습니다.
예로부터 야관문효능으로
위를 튼튼하게 한다고 알려져 있기 때문입니다.
위 벽을 튼튼하게 하고 보호하며,
염증 제거 효과가 있습니다.
또한 설사를 멈추기 때문에
위장 건강에 좋습니다.
6. 노화 예방
노화 예방에도 야관문 효능이 좋습니다.
풍부하게 들어있는 플라보노이드 성분이
체내에 쌓이는 항산화물질을 억제합니다.
몸의 산성화를 막아주며
피부 세포를 튼튼하게 하여,
몸을 탄력있고 튼튼하게 합니다.
체내 수분을 공급하고
세포의 노화를 막아
각 기관의 기능 향상과
주름살 예방 효과도 있습니다.
7. 시력 보호
눈 건강에도 도움이 됩니다.
야관문이 혈액순환을 촉진시키는데,
눈에 있는 모세혈관에
혈류량이 증가하게 되면
영양분이 풍부하게 전달되면서
눈 세포를 튼튼하게 해줍니다.
충분한 수분 공급으로
안구건조증을 예방하고,
눈의 피로나 각종 안구질환을
예방할 수 있습니다.
8. 암 예방
야관문에 항암 효과도 있다고 합니다.
야관문 효능으로 암예방 효과가 있습니다.
풍부하게 들어있는
항산화 물질들이
염증 및 암 세포의 증식을 막습니다.
세포벽을 튼튼하게 하고,
외부 세균이나 바이러스로부터
몸을 보호하고,
신진대사를 높여
면역력을 강화시켜주기도 합니다.
9. 기관지 건광
천식이나 가래, 감기와 기관지염에도
매우 효과가 좋습니다.
한방에서는 기침을 멈추고
가래를 녹이며 몸 밖으로 배출하는
효과가 있다고 알려져 있습니다.
특히 폐의 기능을 강화시키는데
탁월하기 때문에
평소 차로 꾸준히 마셔주면
비염이나 기관지염을 개선할 수 있습니다.
∎ 야관문 부작용
야관문 효능이 많지만 섭취를 할 때
주의해야 합니다.
특히 임산부들의 경우
자궁수축을 유발하기 때문에
유산이나 조산 위험이 있습니다.
또한 과하게 섭취할 경우
설사나 복통을 유발하는
야관문 부작용이 있으며,
불면증이 나타날 수 있으니
조심해야 합니다.
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이상으로 야관문 효능 부작용 9가지에 관한 포스팅이었습니다.
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