환절기가 되면서 안구 질환 발병률이 높아지고 있습니다. 특히 눈에 다래끼가 생겨서 간지럽거나 붓고 충혈되는 경우가 많은데, 일상생활에 지장이 없고 전염성은 없지만 통증과 불편함을 줍니다. 특히 관리를 하지 않을 경우 세균 감염으로 인해 다른 안구질환을 유발할 수 있기 때문에 오늘은 효과적은 눈 다래끼 빨리 낫는 법을 알려드립니다.
∎ 눈 다래끼 빨리 낫는 법
눈에 있는 마이봄샘이 이물질로 막히거나
면역력이 떨어지면서 자주 나타나는
눈다래끼는 방치할 경우
각막에 염증이 발생하거나
합병증을 유발할 수 있습니다.
눈 다래끼 빨리 낫는법은 비교적 간단한데,
아래의 6가지 방법을 따라해보시기 바랍니다.
1. 청결
눈다래끼 빨리 낫는법으로
가장 중요한 것은 청결입니다.
세균에 의해 감염이 되는 질환이기 때문에
눈과 손을 깨끗하게 해주는 것이 필요합니다.
특히 눈 주변이 간지럽고 불편하기 때문에
손으로 눈을 만지는 경우가 많습니다.
따라서 평소 손을 자주 씻고,
눈을 만질때는 손보다는
깨끗한 면봉 등을 사용하는 것도 좋습니다.
2. 휴식
눈의 피로를 줄이기 위해
적절한 휴식이 필요합니다.
면역력 저하가
눈다래끼의 원인이 되기도 하므로
눈을 충분히 쉬어주는 것이 필요합니다.
스마트폰이나 컴퓨터 사용을 줄이고
한시간에 한번씩은 눈을 감고
휴식을 취하는 것도 도움이 됩니다.
3. 찜질
눈 다래끼 빨리 낫는 법으로
온찜질을 해주는 것이 좋습니다.
눈이 붓거나 간지러울 때
손으로 만지기 보다는
깨끗한 수건을 따뜻한 물에 젹셔
눈에 올려주면 좋습니다.
이는 혈액순환을 도와 눈의 염증을 가라앉히며,
눈다래끼 증상을 회복하는데 도움을 줍니다.
4. 자극 제거
눈에 강한 자극을 주지 않는 것도
눈다래끼 빨리 낫는법입니다.
눈을 자주 비빌경우
마이봄샘이나 눈물샘이 자극을 받으면서
눈다래끼 증상이 더 악화됩니다.
따라서 최대한 눈을 만지지 않는 것이 좋습니다.
5. 영양제 복용
눈에 좋은 영양제를 복용하는 것도 좋습니다.
오메가3이나 루테인,
비타민 A 등이 풍부한 식품을
평소 꾸준히 섭취하면
눈을 건강하게 할 수 있습니다.
또한 비타민 C가 풍부한 식품이나,
항염작용이 뛰어난 식품을 섭취하면
눈의 피로를 줄이고,
염증을 개선하는데 도움이 됩니다.
6. 항생제 사용
마지막으로 가장 효과적인
눈 다래끼 빨리 낫는 법은
항생제를 복용하는 것입니다.
가장 빠른 효과를 볼 수 있는데,
먹는 것보다 눈에 직접 넣어주는
안약 형태가 더 효과는 좋습니다.
안약 사용시에는
약 끝이 눈에 닿지 않도록
넣어주어야 합니다.
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이상으로 눈 다래끼 빨리 낫는 법에 관한 포스팅이었습니다.
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