나이가 들면 관절이 약해지면서 계단을 이용하는 횟수가 더 줄어들게 됩니다. 특히 계단내려갈때 무릎 통증이 쉽게 발생하기 때문입니다. 건강하다면 나이가 들어도 통증이 나타나지 않습니다. 따라서 오늘은 무릎 통증 중에서 계단을 내려갈때 발생하는 통증의 원인을 알아보겠습니다.
∎ 계단내려갈때 무릎 통증 원인
1. 하지정맥류 질환
하지 정맥류가 있을 때 무릎 통증이
나타날 수 있습니다.
하지정맥류는 혈액 순환이 원활하지 않아
나타나는 질환입니다.
종아리 쪽의 혈관이 튀어나오고
울퉁불퉁하게 되는데,
때로는 무릎 뒤쪽의 통증을 유발하기도 합니다.
따라서 평소에 혈액순환이 잘 되지 않고,
계단을 내려갈때 무릎 통증이 나타난다면
하지정맥류를 의심해볼 수 있습니다.
2. 퇴행성 관절염
두번째 계단내려갈때 무릎 통증 원인은
퇴행성 관절염 때문입니다.
이는 나이가 들면서
자연스럽게 나타나는 현상으로
관절 역시 노화가 되면서 발생합니다.
그동안 사용했던 무릎 연골이 닳게 되면서
염증이 생기거나 뼈끼리 부딪히게 되면
통증을 유발하는 것입니다.
3. 비만
세번째 원인은 비만입니다.
본인의 체중이 많이 나갈 경우에는
무릎 관절이 무게를 버티디 못하면서
통증을 느끼게 됩니다.
특히 계단 내려갈때 무릎 통증 원인은
몸 무게가 무릎으로 모두 쏠리게 되면서
큰 압박을 주기 때문에 평소에는 느끼지 못한
통증이 나타납니다.
이때는 다리의 근육을 키워야 하며,
체중을 줄여 다리에 무리를
줄여주는 것이 필요합니다.
4. 염증
앞서 잠깐 언급했지만 무릎 관절이나 연골에
염증이 있는 경우에도 통증이 발생합니다.
염증이 생기면 평소 걸을때도 약하지만
통증이 나타날 수 있습니다.
하지만 계단을 내려갈때 무릎 통증이
더 심해지고 무릎 주변이 붓기도 합니다.
5. 연골 파열
다섯번째 계단내려갈때 무릎 통증 원인은
연골 파열입니다.
노화나 사고, 외상 등으로 인해 연골 부분이
손상되거나 파열이 된 경우에는
충격을 흡수하지 못하면서 무릎에 충격이 쌓입니다.
이는 무릎 통증으로 나타나게 되고,
걷거나 무릎을 움직이기만 해도 심한 통증을 느낍니다.
6. 베이커낭종
마지막 계단 내려갈때 무릎 통증 이유로
베이커낭종이 있습니다.
이는 무릎 뒤쪽에 액체로 가득 찬 물혹이
생기는 질환입니다.
무릎 뒤에 무언가가 가득 찬 느낌이 들고,
부풀어 오르기도 합니다.
뒷쪽이 주로 뻣뻣한 느낌이 듭니다.
이는 베이커낭종이 커지면서
주변 혈관이나 신경을 압박하기 때문입니다.
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이상으로 계단내려갈때 무릎 통증 원인에 관한 포스팅이었습니다.
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