어떤일에 불안감을 느끼고 자신을 통제할 수 없는 행동을 반복적으로 하게 되는 것을 강박증 혹은 강박장애라고 합니다. 방치할 경우 우울증이나 틱장애, 인격장애가 생길 수 있으니 적절한 치료가 필요합니다. 오늘은 강박증 증상을 알아보고 효과적인 강박증 치료방법에 대해 소개해드립니다.
강박증이란
강박증 원인
강박증 증상
강박증 치료방법
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∎ 강박증 원인
강박증은 불안을 일으키는 생각이 계속되며,
불안감을 줄이기 위해
특정 행동을 반복하는 질환입니다.
강박 사고와 강박 행동이 있는데,
강박사고는 원하지 않는 불쾌한 생각을
반복적으로 하는 것이고,
강박행동은 자신이 하고싶지 않은 행동을
어쩔 수 없이 반복하는 것입니다.
아직 강박증 원인이 밝혀지지 않았으며,
선천적, 환경적, 정신적인 요인들이
복합적으로 작용하여 나타난다고 알려져 있습니다.
하지만 가장 중요한 강박증 원인은
뇌에 신경전달 물질이 불균형을 이루거나
심한 스트레스를 받을 경우 나타납니다.
∎ 강박증 증상
가장 대표적인 강박증 증상은 손을 자주 씼거나
가스 불이 잠겼는지, 현관문은 잠겼는지
반복적으로 확인하는 것입니다.
또한 폭력에 관련된 생각을 계속 하거나,
쓸모없는 걱정을 되풀이 하는 것도
강박증 증상 중 하나입니다.
어떤 일을 시작하기 전에 자신만의 말이나
행동을 하는 루틴 역시 강박증상이며,
이러한 강박증증상들은 반복적으로
계속하고 본인의 의지와 상관없이 하기때문에
삶의 질을 떨어뜨립니다.
∎ 강박증 치료방법
반복적인 증상이 나타날 경우
강박증 치료방법은 약물치료와 행동치료입니다.
약물치료
항우울제를 처방하거나 정신치료를 함께
진행합니다.
약물을 사용함으로써
강박증 증상이 좋아지는데,
치료를 중단할 경우 재발 위험이 높습니다.
행동치료
행동 치료나 정신치료는 스트레스 요인을 줄이고,
환자 모임 등을 통해 자신의 행동을 고쳐나갑니다.
강박증 치료방법을 통하면 90% 이상은
1년 이내 증상이 호전됩니다.
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이상으로 강박증 증상, 강박증 치료방법에 대해 알아보았습니다.
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